Copyright © 2020. All Rights Reserved

Ароматерапия в офиса

28 ноември 2019
Ароматерапия в офиса

Ароматерапията е прекрасна възможност за подобряване на офис средата- буквално и преносно.

 

Кои са основните ползи да ползваме етерични масла в офиса:

  • Подобряване на фокуса и концентрацията
  • Прочистване на въздуха – особено в сезона с повече вируси, това е много ключово при open-space пространства или когато имаме контакт с много хора- например рецепция, или работа с клиенти.
  • Повишаване на енергията и настроението

 

Можете да ползвате маслата в подходящи офис бледове за мазане или с мини дифузер- например арома гривна или друг малък предмет, който да ароматизирате за лична употреба.

А ако направите следващата стъпка, в ползва на целия офис, можете да преминете към дифузиране на етерични масла с ултразвуков дифузер.

Разбира се, преди да предприемете стъпката да сложите дифузер в офиса, в случай, че не сте в самостоятелно помещение, е важно да се консултирате с пряк ръководител и/или колегите си, а също и да намерите подходящо място, с добра вентилация.

 

Ето и моите предложения за топ масла, които да използвате в офисните блендове:

  1. Розмарин

Задължителен в списъка като масло, което повишава продуктивността, концентрацията и стимулира ума. Има силен и свеж аромат и се комбинира чудесно с много масла, сред които цитруси и лавандула.

  1. Цитруси – лимон, див портокал, грейпфрут, бергамот, лайм

Цитрусите са сред най-обичаните аромати – леки, свежи и ободряващи. Приемат се добре от най-голям брой хора и носят енергия и настроение. Комбинират се с почти всичко на практика, а са супер подходящи дори самостоятелно или в комбинация помежду си.

  1. Лавандула

Да, макар да е известна с успокояващото си действие, лавандулата може да донесе и енергия, или да намали напрежението в по-тежките моменти. Добавете цитрус или мента, ако искате да енергизирате обстановката, или doTERRA Balance, кедрово дърво или бергамот за по-успкояваща атмосфера.

  1. Мента

Изключително освежаваща, т.нар. люта мента има запазено място в офиса, като най-добре да е в комбинация с някой от своите приятели ситрусите – и свежият бодър следобед ви е в кърпа вързан.

  1. Всяко масло, което обичате и ви дава енергия и мотивация.

 

А сега - няколко предложения за офисни блендове, които да опитате в дифузера:

 

Свеж полъх

3 к. Лавандула

3 к. Мента

 

Супер фокус

2 к. Розмарин

3 к. Бергамот

3 к. Див портокал

 

Ободряващ следобед

2 к. Мента

2 к. Див портокал

2 к. Грейфрут

 

Свежи якички

3 к. Мандарина

2 к. Бергамот

1 к. Дъгласка ела

 

Мотивиращ старт

4 к. doTERRA Motivate

 

Време за вдъхновение

2 к. Тамян

2 к. Лимон

2 к. Пачули

 

Ако все още нямате дифузер в офиса, можете да си направите ролон или инхалер.

 

Ето моите предложения за фокус и настроение в ролон бутилка. Мажете пулс точките при нужда и да вдишайте от бутилката.

Използвайте 10 мл ролон бутилка и базово масло по избор- фракционно кокосово, жожоба, бадем или друго.

 

Антистрес терапия

5 к. Тамян

5 к. Бергамот

 

Поеми си дъх

4 к. Лавандула

4 к. Иланг иланг

2 к. Салвия

 

Фокус и концентрация

5 к. Мента

5 к. Диво портокал

 

Офис инхалери

Инхалерите са отличен начин да си доставите доза аромат бързо и ефикасно.

Обичайно може да заредите инхалера с около 15 капки етерично масло и при нужда да вдишвате, отделно с всяка ноздра, дълбоко, по 4-5 пъти. Очаквайте прилив на енергия и мотивация. Ето няколко предложения:

 

Цитрусова енергия

5 к. Див портокал

5 к. Грейпфрут

5 к. Лимон

 

Щастлив следобед

7 к. Див портокал

5 к. Лавандула

3 к. Иланг Иланг

 

Супер свеж

5 к. Мента

5 к. Розмарин

5 к. Лимон

 

Сезонна защита

5 к. Лимон

5 к. Мента

5 к. Лавандула

 

Фокус на квадрат

8 к. Див портокал

7 к. Мента

 

Който и вариант на ароматерапия да изберете, изследвайте ефекта върху себе си и споделете резултата – сигурна съм, че ще има такъв.

 

Ако имате нужда от допълнителна консултация за употребата на етерични масла в офиса, свържете се с мен – 0886 201 344 или ivelina@givelin.bg .

 

 

 

Етерични масла - репеленти - топ 3 масла и рецепти

Прибираш се от дълъг ден навън: разходка в парка, последвана от обяд в градината на любим ресторант, след което още една разходка. Чувстваш се удовлетворен от днешния ден, но изведнъж усещаш сърбеж и разбираш, че си ухапан от насекомо. Тези ухапвания рядко са опасни за здравето ти, но сърбежът, болката и подуването могат да бъдат много неприятни. • Какво да правиш? • Как да се спасиш от ухапванията? • Трябва ли да купуваш лекарства или химически репеленти, които да мажеш по кожата си?

прочети още
Видовете дифузери на пазара – как да избера?

Вече има богато разнообразие от дифузери, затова бих искала да представя основните видове с техните основни предимства и недостатъци, за да може всеки да прецени кой е подходящият уред според индивидуалните си нужди и потребности.  

прочети още
Зимна ароматерапия за деца

Кои са топ маслата за деца през зимата и какви са техните основни ползи? Запознайте се с моите съвети за употреба на дифузер с етерични масла за най-малките.

прочети още
10 етерични масла и блендове за домашната ароматна аптечка

Вижте кои са някои от основните приложения на 10 от най-използваните етерични масла за дома.

прочети още
Lifelong vitality pack by doTERRA – всичко, което ни е нужно за енергия и добра форма

Есенния тур на Дотера е все по-близо и днес искам да ви разкажа за един продукт, който е част от промоционалния пакет, който можете да закупите по време на тура. Всъщност става въпрос за цял пакет от 3 топ продукта на Дотера, а именно Lifelong vitality pack.

прочети още
На училище и детска градина - да подготвим децата

Как с ароматерапия да подсилим имунитета и да подготвим емоционално децата за тази важна крачка.

прочети още
22 рецепти за домашна козметика с кокосово масло

Как да си направим натурални и здравословни продукти вкъщи с няколко продукта. В центъра е негово величество - кокосово масло!

прочети още
Alteya Organics - Базови масла и Флорални води - вече и при нас

Щастливи сме да обявим нашето партньорство с Алтея Органикс и раздаваме награди!

прочети още
Дълбоко подхранваща сметана за тяло „Пухкави сънища“

Предлагам ви интересна и лесна рецепта, с която можете да впечатлите любим човек като му поднесете лично направен от вас подарък.

прочети още
Ах, този целулит

Цялостна програма за борба с целулита - топ 4 съвета + предложение за серия домашни продукти против целулит

прочети още
7-те чакри и етеричните масла

Знаете ли, че можем да въздействаме с етерични масла и на чакрите? Не случайно казваме, че понякога тялото ни само усеща и е привлечено от определен аромат- твърде вероятно е да има нужда от него точно в момента. Разгледайте информацията за 7-те чакри и кои масла могат да ги балансират, изберете си чакрите, които имат нужда от корекция при вас и си направете бленд от етерични масла. На това му казвам приятен и ароматен начин за балансиране.

прочети още
Етерично масло на фокус: Мащерка

Мащерката - топ 10 ползи да го имаме това етерично масло у дома.

прочети още
Здравей, слънце! С няколко идеи за естествена защита и други слънчеви рецепти с натурални продукти

Ето че дойде сезона на слънцето и съответно – на слънцезащитата. Предлагаме ви съвети как да изберете слънцезащитен продукт и как да си направите изцяло натурални: Слънцезащитен крем с лавандула и мента, Спрей за успокояване след слънчеви изгаряния, Спрей за коса целуната от слънцето – изсветляващ, Марш, гадинки! - спрей срещу комари, мухи и кърлежи, Скраб за тяло със зелен чай

прочети още
Как да изберем марка етерично масло?

Кои са основните фактори, за да изберем качествено етерично масло - кратко обобщение във видеото, което записах по темата.

прочети още
Топ 5 природни лечители на пърхот

Или как да се отървем от белите снежинки с натурални средства

прочети още
Топ 5 ползи от употребата на етерично масло от Лавандула

Ако трябва да имате три масла у дома, сред тях е лавандулата. Ако трябва да имате само едно - отново е лавандула!

прочети още
Топ 10 причини да притежавате ултразвуков дифузер за етерични масла

Какво представлява ултразвуковият дифузер за етерични масла? Kои са основните ползи да включите дифузера и етеричните масла в ежедневието си? Защо да ползваме чисти етерични масла?

прочети още