Copyright © 2020. All Rights Reserved

Здравей, слънце! С няколко идеи за естествена защита и други слънчеви рецепти с натурални продукти

19 май 2019
Здравей, слънце! С няколко идеи за естествена защита и други слънчеви рецепти с натурални продукти

Дори и днес (19 май) факторът навън беше е достатъчно висок, за да изисква слънцезащита, така че не подценявайте времето и вземете мерки навреме.

 

Излагането на слънце ежедневно, поне 20 минути, е изключително полезно като основен начин за набавяне на безценния витамин Д, но същевременно крие опасности за кожата като преждевременно състаряване, риск от рак на кожата и неприятно изгаряне.

 

На пазара има доста продукти за слънцезащита, а домашното производство на подобни продукти е трудоемък процес без гаранция за нивото на защитен фактор, така че по-надолу ще споделя с вас как да изберете готов продукт за слънцезащита, как да си направите в домашни условия (като все пак не разчитате на него на плажа или по-продължително излагане на силно слънце) и още няколко полезни рецепти за слънчеви лъчи.

 

Много от предлаганите на пазара слънцезащитни продукти са пълни с химикали, които лесно проникват през кожата и достигат до кръвообращението. Да не говорим, че обилно намазаното лице и ръце и консумацията на храни през това време осигуряват отличен достъп на продуктите и към храносмилателната система. Ето защо изборът на слънцезащитен продукт от ключово значение.

 

Като цяло продуктите за защита от слънцето залагат на два основни вида компоненти – минерални или химически. Най-често срещаните минерални, и такива ви препоръчвам да избирате, са цинков оксид и титанов диоксид. И доколкото вторият е малко спорен в някои среди, първият се ползва дори в бебешките кремове за подсичане, така че традиционно се смята за безопасен включително и за детска защита. Основен недостатък на тези кремове е, че те образуват видима бариера по кожата и така отразяват ултравиолетовите лъчи без да им позволяват да проникват през кожата – и като казвам недостатък, това е именно „бялата“ бариера. Виждали сте снимки от преди десетилетия, вероятно и вие фигурирате в тях, на които летовниците са обилно намазани с бял крем – а в момента все повече навлизат безцветните и немазни кремове – със съответното съдържание. Но все пак опитайте да приемете бялата следа положително – все пак така винаги знаете кога има активен крем по вас и кога е нужно да намажете отново.

 

Голяма част от слънцезащитните продукти включват различни химически компоненти, които колкото предпазват от слънцето, толкова пълнят тялото ни с елементи, които могат да нанесат други вреди. Сред тези съставки са оксибензон (бензофенон 3), при който все още се оспорват потенциалните вреди, тъй като тестове са правени само върху животни, но сред доказаните е потенциалната алергия към веществото – около четвърт от алергиите към слънцезащитни продукти се дължат на това вещество, а то от своя страна влиза в състава на над 65% от слънцезащитните продукти. Ретинил палмитат, октиноксат и метилизотиазолинон са други често срещани съставки, към които се гледа критично и е желателно да избягваме в козметиката си за слънцезащита.

 

Като цяло е добре да подпомогнете слънцезащитата, особено при дечица, с подходящи дрехи, които предпазват от слънцето, шапки и слънчеви очила.

 

А ако сте решили да опитате домашна защита, ето една рецепта от д-р Мариза Снайдер:

Слънцезащитен крем с лавандула и мента

Необходими продукти


1 чаша студено пресовано кокосово масло (можете да ползвате такова без аромат)

1 чаша масло от карите

1 чаша пчелен восък

3 с.л. цинков оксид без нано частици

1 с.л. витамин Е или масло от сладък бадем

2 с.л. масло от малинови семки

5 к. етерично масло от лавандула

2 к. етерично масло от мента

Разтопете на водна баня всички базови масла и свалете от огъня като продължавате да бъркате около минута. Добавете етеричните масла, а накрая, при постоянно бъркане и като внимавате да не вдишате добавете цинковия оксид. Бъркайте енергично докато се уверите, че цинковият оксид се е разпределил равномерно в сместа. Съхранявайте в хладилник или охладителна чанта когато сте на открито.

 

Ако все пак сте подценили слънцето и изгарянията или зачервената кожа са налице, ето една полезна рецепта:

 

Спрей за успокояване след слънчеви изгаряния

 

Необходими продукти

200 мл стъклена спрей бутилка

½ чаша хамамелис (witch hazel)

3 с.л. гел от алое вера

¼ чаша фракционно кокосово масло

1 с.л. витамин Е

8 к. лавандула

4 к. тамян

4 к. мента (пропуснете за деца под 6 години)

Смесвате всички съставки и разклащате добре, за да се миксират. Разклащайте и непосредствено преди употреба като нанасяте върху раздразнената кожа през 1 час.

Напомням, че етерични масла не се нанасят върху открити рани, а само около тях.

 

Лятото и слънцето имат един положителен изсветляващ ефект върху косата и можем да подпомогнем този процес съвсем натурално с предложението за:

 

Спрей за коса целуната от слънцето – изсветляващ

 

Необходими продукти:

200 мл стъклена спрей бутилка

1 чаша топла вода

1 ½  с.л. морска сол

½ с.л. фракционно кокосово масло

1 с.л. гел за коса

¼ с.л. балсам за коса

5 к. Лимон

3 к. Лайм

2 к. Мента

В стъклен съд смесете гела, балсама, кокосовото масло и морската сол заедно с топлата вода. Разбъркайте добре и добавете етеричните масла. Пресипете в спрей бутилката и готово!

Разклащайте преди употреба и нанасяйте щедро по косата като намачквате косата с ръце. Използвайте спрея преди излагане на слънце, тъй като цитрусовите масла ще помогнат на слънцето да изсветли косата. Не забравяйте, че цитрусовите масла са фоточувствителни и е важно течността да не попада върху кожата ви, тъй като последващо излагане на слънце може да причини слънчево изгаряне или пигментация на кожата.

 

А знаете ли, че етеричните масла са дори по-ефективни от химическите им заместители в борбата с малките гадинки – комари, кърлежи, мухи и компания?!

Ето един спрей с който да кажете:

Марш, гадинки!

 

Необходими продукти:

50 мл спрей бутилка

Ок. 40 мл Дестилирана вода

Ок. 10 мл чист спирт (може и водка)

10 к. Кедрово дърво

10 к. Лимонова трева

10 к. мента

Смесете етерични масла и допълнете с водата и спирта. Както и досега, разклащате добре при направата и преди всяка употреба.

Пръскайте дрехи, обувки, глезени, коса, около масата за вечеря, около врати и прозорци, около бебешката количка. Избягвайте контакт с очите, а в случай на попадане в очите, почистете с базово масло (не ползвайте вода).

 

Ексфолирането на кожата преди бръснене и подготовка на тялото за излагане на слънце ще  премахне мъртвите клетки и ще освежи и съживи кожата ви, така че ви предлагам и една БОНУС рецепта за:

 

Скраб за тяло със зелен чай

 

Необходими продукти:

½ чаша кафява захар

2 с.л. чай матча на прах

1 с.л. листенца от зелен чай (може да вземете от пакетче чай)

½ чаша кокосово масло (студено пресовано, ако не харесвате аромата, изберете без аромат)

3 к. Мента

Смесете захарта, чая матча и листата от зелен чай. Добавете кокосовото масло и ментата и разбъркайте добре.

Можете да съхранявате в плътно затворен контейнер до 1 месец.

Използвайте като масажирате върху кожата и оставите няколко минути преди да отмиете.

 

 

И така с този комплект натурални рецепти, ми остава да ви пожелая само едно:

Весело лято!

 

Етерични масла - репеленти - топ 3 масла и рецепти

Прибираш се от дълъг ден навън: разходка в парка, последвана от обяд в градината на любим ресторант, след което още една разходка. Чувстваш се удовлетворен от днешния ден, но изведнъж усещаш сърбеж и разбираш, че си ухапан от насекомо. Тези ухапвания рядко са опасни за здравето ти, но сърбежът, болката и подуването могат да бъдат много неприятни. • Какво да правиш? • Как да се спасиш от ухапванията? • Трябва ли да купуваш лекарства или химически репеленти, които да мажеш по кожата си?

прочети още
Видовете дифузери на пазара – как да избера?

Вече има богато разнообразие от дифузери, затова бих искала да представя основните видове с техните основни предимства и недостатъци, за да може всеки да прецени кой е подходящият уред според индивидуалните си нужди и потребности.  

прочети още
Зимна ароматерапия за деца

Кои са топ маслата за деца през зимата и какви са техните основни ползи? Запознайте се с моите съвети за употреба на дифузер с етерични масла за най-малките.

прочети още
Ароматерапия в офиса

Прекарваме доста време в офиса и възможността да го направим приветлив и приятен за нас има безкрайно много ползи. Със сигурност това би подобрило нашата кондиция и приветливост. Ароматерапията от своя страна е чудесна възможност за положително въздействие, така че разгледайте предложенията ни.

прочети още
10 етерични масла и блендове за домашната ароматна аптечка

Вижте кои са някои от основните приложения на 10 от най-използваните етерични масла за дома.

прочети още
Lifelong vitality pack by doTERRA – всичко, което ни е нужно за енергия и добра форма

Есенния тур на Дотера е все по-близо и днес искам да ви разкажа за един продукт, който е част от промоционалния пакет, който можете да закупите по време на тура. Всъщност става въпрос за цял пакет от 3 топ продукта на Дотера, а именно Lifelong vitality pack.

прочети още
На училище и детска градина - да подготвим децата

Как с ароматерапия да подсилим имунитета и да подготвим емоционално децата за тази важна крачка.

прочети още
22 рецепти за домашна козметика с кокосово масло

Как да си направим натурални и здравословни продукти вкъщи с няколко продукта. В центъра е негово величество - кокосово масло!

прочети още
Alteya Organics - Базови масла и Флорални води - вече и при нас

Щастливи сме да обявим нашето партньорство с Алтея Органикс и раздаваме награди!

прочети още
Дълбоко подхранваща сметана за тяло „Пухкави сънища“

Предлагам ви интересна и лесна рецепта, с която можете да впечатлите любим човек като му поднесете лично направен от вас подарък.

прочети още
Ах, този целулит

Цялостна програма за борба с целулита - топ 4 съвета + предложение за серия домашни продукти против целулит

прочети още
7-те чакри и етеричните масла

Знаете ли, че можем да въздействаме с етерични масла и на чакрите? Не случайно казваме, че понякога тялото ни само усеща и е привлечено от определен аромат- твърде вероятно е да има нужда от него точно в момента. Разгледайте информацията за 7-те чакри и кои масла могат да ги балансират, изберете си чакрите, които имат нужда от корекция при вас и си направете бленд от етерични масла. На това му казвам приятен и ароматен начин за балансиране.

прочети още
Етерично масло на фокус: Мащерка

Мащерката - топ 10 ползи да го имаме това етерично масло у дома.

прочети още
Как да изберем марка етерично масло?

Кои са основните фактори, за да изберем качествено етерично масло - кратко обобщение във видеото, което записах по темата.

прочети още
Топ 5 природни лечители на пърхот

Или как да се отървем от белите снежинки с натурални средства

прочети още
Топ 5 ползи от употребата на етерично масло от Лавандула

Ако трябва да имате три масла у дома, сред тях е лавандулата. Ако трябва да имате само едно - отново е лавандула!

прочети още
Топ 10 причини да притежавате ултразвуков дифузер за етерични масла

Какво представлява ултразвуковият дифузер за етерични масла? Kои са основните ползи да включите дифузера и етеричните масла в ежедневието си? Защо да ползваме чисти етерични масла?

прочети още